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(朝ごはんレシピ)アボカドとトマトのヨーグルトディップ

   

この記事の所要時間: 047


今日の朝ごはん


アボカド大好き、シングルパパです。
昨日もアボカドでしたが、今日もです。

アボカドに含まれるトリプトファン、トマトのリコピン、ヨーグルトの乳酸菌。

難しいことはよくわからんばってん、なんか身体に良さそうやん。

じゃ、作ってみよう!



材料


トマト 一個
アボカド 一個
ヨーグルト 大5
グラノーラ お好みで

グラノーラは無きゃ無いで大丈夫ですよ。

では

作り方


いたって簡単。

1.アボカドを切ってスプーンでほじくりだします。

2.アボカドにヨーグルトをかけて混ぜます

3.トマトをカットしてアボカドの上にのせます。

4.仕上げにグラノーラをサラサラと

出来上がり!

オシャレにバゲットにつけていただきましょう。

あ、おはようございます。


宮原礼智(シングルパパ、evernoteアンバサダー、ScanSnapアンバサダー)

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