自分のために面倒なことはしないよ。
どうも、Instagramに貼るために朝ごはんを頑張るシングルパパです。
今朝のわが子のための朝食は目玉焼きとベーコンとサラダとガーリックトーストとミルクココア。
でもね、自分の朝ごはんはテキトーだし、簡単にやっちゃう。
スムージーが超簡単で女子力あがる。
パパは簡単に済ませます。
そ、スムージーね。
材料は
- 冷凍したリンゴ
- 小松菜
- はちみつ
これだけ。
リンゴは丸ごと冷凍してます。
カチカチに凍らせてても、すぐに包丁でサクッと切れちゃう。
芯だけ取って、皮ごと使います。
小松菜もテキトーに切ってリンゴとはちみつをミキサーにぶっ込んで
ガーーーーーーーーー！
凍ったリンゴが効いてます。
冷たい、ドロドロのシェークのようなスムージーの出来上がり。
これが美味しいんだわ。
朝にこれを飲めば、マジ、健康になりそう。
最近はこんな感じで毎朝、スムージーです。
スーパーやくだもの屋さんで安く売ってるフルーツを買ってきて、スムージー用に冷凍してます。
オレンジやイチゴ、ブルーベリー、マンゴーなんかも冷凍ストック。
ささっと出来ちゃう朝ごはんスムージー。
オススメですよ。
ではまた。
ブログを書いてる人 宮原礼智（みやはら あやとも） 子育て・絵本・ワークショップ・Evernote・ScanSnapなど各種イベントの講師をやっております。 宮原礼智への連絡・お問い合わせはコチラまで |
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