アボカド大好き、シングルパパです。
昨日もアボカドでしたが、今日もです。
アボカドに含まれるトリプトファン、トマトのリコピン、ヨーグルトの乳酸菌。
難しいことはよくわからんばってん、なんか身体に良さそうやん。
じゃ、作ってみよう!
トマト 一個
アボカド 一個
ヨーグルト 大5
グラノーラ お好みで
グラノーラは無きゃ無いで大丈夫ですよ。
では
いたって簡単。
1.アボカドを切ってスプーンでほじくりだします。
2.アボカドにヨーグルトをかけて混ぜます
3.トマトをカットしてアボカドの上にのせます。
4.仕上げにグラノーラをサラサラと
出来上がり!
オシャレにバゲットにつけていただきましょう。
あ、おはようございます。
宮原礼智(シングルパパ、evernoteアンバサダー、ScanSnapアンバサダー)
ブログを書いてる人 宮原礼智(みやはら あやとも) 子育て・絵本・ワークショップ・Evernote・ScanSnapなど各種イベントの講師をやっております。 宮原礼智への連絡・お問い合わせはコチラまで |
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