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自分の朝食はスムージーなシングルパパ。

   

この記事の所要時間: 14


自分のために面倒なことはしないよ。


どうも、Instagramに貼るために朝ごはんを頑張るシングルパパです。

今朝のわが子のための朝食は目玉焼きとベーコンとサラダとガーリックトーストとミルクココア。

でもね、自分の朝ごはんはテキトーだし、簡単にやっちゃう。



スムージーが超簡単で女子力あがる。


パパは簡単に済ませます。

そ、スムージーね。

材料は

  • 冷凍したリンゴ
  • 小松菜
  • はちみつ


これだけ。

リンゴは丸ごと冷凍してます。

カチカチに凍らせてても、すぐに包丁でサクッと切れちゃう。

芯だけ取って、皮ごと使います。

小松菜もテキトーに切ってリンゴとはちみつをミキサーにぶっ込んで

ガーーーーーーーーー!


凍ったリンゴが効いてます。

冷たい、ドロドロのシェークのようなスムージーの出来上がり。

これが美味しいんだわ。

朝にこれを飲めば、マジ、健康になりそう。

最近はこんな感じで毎朝、スムージーです。

スーパーやくだもの屋さんで安く売ってるフルーツを買ってきて、スムージー用に冷凍してます。

オレンジやイチゴ、ブルーベリー、マンゴーなんかも冷凍ストック。

ささっと出来ちゃう朝ごはんスムージー。

オススメですよ。

ではまた。

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ブログを書いてる人 宮原礼智(みやはら あやとも)

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